Jeśli wieczorem napijemy się alkoholu, a rano pójdziemy na badanie krwi – wyniki będą fałszywe. Alkohol przez 38 godzin stympuje wzrost aktywności GGTP (gamma-glutamylotransferaza), co daje fałszywy wynik świadczący o nieprawidłowej pracy wątroby. Nawet jedno piwo wypite wieczorem może zmienić wyniki tzw. prób wątrobowych Jedynym, bezpiecznym lekiem przeciwbólowym, który może wziąć kobieta w ciąży, jest paracetamol. Nie wolno jednak przekroczyć dawki 1g na dobę. Jeżeli ból głowy jest przewlekły i nie przechodzi po zażyciu tabletki paracetamolu, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. "Stres w ciąży nie jest dobry ani dla Ciebie, ani dla Twojego maluszka. Jeśli są to codzienne drobnostki to nic się nie dzieje, ale długotrwały lub bardzo silny stres może mieć negatywny wpływ na Stres jest niebezpiecznym zjawiskiem, szczególnie w ciąży. Jak stres wpływa na ciąże i rozwój dziecka? Przeczytaj! W tym artykule spróbujemy dowiedzieć się, w jaki sposób stres wpływa na ciało kobiety w ciąży i dziecka, dlaczego przyszła mama nie może znaleźć dla siebie miejsca i co zrobić, jeśli konwencjonalne metody nie pomogą uspokoić. Jak stres występuje podczas ciąży. Bardzo często kobieta nawet nie rozumie, co jest pod ciągłym Stres, szczególnie silny lub przewlekły, rozregulowuje procesy biochemiczne w komórkach i przyczynia się do wytwarzania nad miernej ilości wolnych rodników tl eno wych – stresu oksydacyjnego i nitrozacyjnego, które z kolei są przyczyną tzw. cichych stanów zapalnych (ang. silent inflammation ). Silent inflammation to przewlekły Dotyczy to zarówno potencjału płodności, czyli np. owulacji, jak również samego przebiegu ciąży. Silny stres i uwalniane z nim hormony mogą zagrozić rozwijającemu się płodowi i doprowadzić do poronienia – wyjaśnia dr n. med. Dariusz Mercik, ginekolog i endokrynolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej 7x5JR. Stres w ciąży to jeden z najczęstszych problemów ciężarnych kobiet. Źródłem stresu może być sama ciąża, zdrowie i rozwój dziecka, lęk przed porodem i komplikacjami, aż wreszcie obawa, czy sprawdzisz się w roli mamy. Co gorsza, możesz stresować się samym faktem, że stres szkodzi dziecku, a stąd prosta droga do błędnego koła czarnych sobie sprawę, że stresu z życia nie da się zupełnie wyeliminować, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży czy nie. Ale możesz nauczyć się sobie z nim radzić. Poznaj nasze 10 sprawdzonych sposobów na stres w ciąży i przeżyj te 9 miesięcy w spokoju, na jaki zasługujesz!Stres w ciąży – jaki ma wpływ na dziecko?Przeciętny poziom stresu nie wpływa negatywnie na przebieg ciąży i rozwój Twojego dziecka. Jednak bardzo silny stres już tak, szczególnie jeśli w jego wyniku masz problemy ze snem, bóle głowy lub brak apetytu albo też jeśli stres prowadzi u Ciebie do niezdrowych nawyków (takich jak palenie papierosów lub picie alkoholu). Badania wykazały, że bardzo silny stres emocjonalny może prowadzić do przedwczesnego porodu, powodować niedotlenienie płodu, a w przyszłości nadpobudliwość Twojego w ciąży – jaki ma wpływ na mamę?Silny stres w ciąży szkodzi nie tylko dziecku, ale również Tobie, ponieważ wzmaga dolegliwości związane z ciążą. W pierwszym trymestrze silny stres może wzmagać mdłości poranne i powodować rozstrój żołądkowo-jelitowy. Także dolegliwości żołądkowe, a zwłaszcza zgaga, nasilają się w obliczu utrzymującego się stanu radzić sobie ze stresem w ciąży? 10 wskazówek, dzięki którym zapomnisz o źródło stresu. Jeśli dowiesz się, co Cię stresuje, łatwiej będzie Ci z tym walczyć. Jeśli więc źródłem Twojego stresu jest praca, ogranicz ją, wycofaj się z niektórych zobowiązań lub porozmawiaj z przełożonym. Jeśli stresuje Cię nadmiar obowiązków w domu, od razu przekaż ich większą część partnerowi. Jeśli natomiast przeraża Cię wizja porodu, przeczytaj nasz artykuł, z którego dowiesz się, jak pokonać strach przed porodem. A jeżeli stresuje Cię sam przebieg ciąży, konsultuj wszystkie wątpliwości z lekarzem i dużo czytaj na temat ciąży w sprawdzonych się odżywiaj. Stres może prowadzić do chaotycznego sposobu odżywiania się i niezdrowej diety. Tymczasem dieta i spokój ducha stanowią system naczyń połączonych – wartościowy posiłek dostarcza Ci substancji niezbędnych do tego, by Twój układ nerwowy funkcjonował prawidłowo i umiał walczyć z problemami dnia codziennego. Dlatego jeśli chcesz pokonać stres, jedz zdrowo i regularnie. Twoim sprzymierzeńcem jest białko i węglowodany złożone. Wystrzegaj się za to kofeiny i cukru, które utrudniają walkę ze się. Sen regeneruje ciało i umysł. Jeśli nie dostarczasz swojemu organizmowi 8 godzin snu, uczucie napięcia i niepokoju może rosnąć. Postaraj się każdego dnia kłaść się spać o tej samej porze. Przed snem zadbaj o kojące rytuały – ciepłą kąpiel i chwilę z odprężającą, optymistyczną lekturą. Najlepiej zapomnij o kryminałach i nie wahaj się sięgnąć po ulubione książki z dzieciństwa lub czasów młodości. Może skusisz się na Kubusia Puchatka albo cykl „Jeżycjada” Małgorzaty Musierowicz?Wypij herbatkę rooibos. Herbata rooibos z afrykańskiego czerwonokrzewu nie zawiera kofeiny, a więc jest optymalnym wyborem dla kobiet w ciąży. Nie dość, że zawiera cenne dla ciężarnych mikroelementy ( żelazo, fluor i potas) to jeszcze łagodzi napięcie i ułatwia się kreatywnie. Nie każdej z nas odpowiada bierny odpoczynek i leżenie na kanapie. Warto wypróbować kreatywne sposoby na relaks. Ogromną popularnością na całym świecie cieszą się kolorowanki dla dorosłych, które pozwalają mózgowi wejść w stan relaksu i zapomnieć o całym świecie – do tego stopnia, że kolorowanie nazywane jest formą łagodnej medytacji. Dodatkowo kontakt z kolorami niesamowicie poprawia się. Każda stresująca sytuacja uruchamia w naszych organizmach mechanizm „uciekaj albo walcz”. Ponieważ czasy się zmieniły, współczesny człowiek w obliczu zagrożenia nie musi już robić żadnej z tych czynności. Niestety w ten sposób nie ma także szans na odreagowanie napięcia zgromadzonego w ciele. Dlatego tak ważna w walce ze stresem jest aktywność fizyczna. W ciąży najlepszy będzie codzienny spacer po parku, pływanie albo prenatalne zajęcia jogi. Ruch pozwoli Ci odreagować napięcie i poprawi Ci o wsparcie. Znajdź osobę, której możesz powiedzieć o wszystkim, co Cię stresuje. Osobę, która Cię wysłucha, pozwoli Ci się wygadać, podpowie rozwiązania i pomoże złapać dystans. Może to być Twój partner, mama, siostra lub przyjaciółka. Zawsze, gdy potrzebujesz wsparcia i rozmowy, bez wahania o nią proś. Pamiętaj też, że bardziej pomoże Ci rozmowa twarzą w twarz niż wymienianie wiadomości na komunikatorach na masaż. Masaż zrelaksuje Twoje ciało i pozwoli pozbyć się zalegających w nim napięć. Najlepiej poproś męża lub partnera, by delikatnie wymasował Ci kark i ramiona. Możesz także oddać się w ręce masażysty, jednak musi być to specjalista od masażu prenatalnego. Taka osoba będzie wiedziała, których obszarów masować nie powinna – np. ucisk na obszar pomiędzy stawem skokowym a piętą może wywoływać skurcze macicy. Mogą je także powodować niektóre olejki zapachowe, dlatego podczas ciąży zrezygnuj z nich zupełnie (są to olejek rozmarynowy, szałwiowy, jałowcowy, z bazylii, mięty pieprzowej, mięty polnej, oregano lub tymianku).Ćwicz wdzięczność. Zamiast nieustannie odtwarzać w głowie czarne scenariusze na temat ciąży i porodu, pomyśl o wszystkich pozytywnych rzeczach, które spotykają Cię dlatego, że jesteś w stanie błogosławionym. Może to być większa troska bliskich, okazywana Ci pomoc czy rozpieszczanie Ciebie. A może po prostu to, że już niedługo na świecie pojawi się osoba, która całkowicie zmieni Twoje życie i będzie kochała Cię najmocniej na świecie? Spróbuj każdego dnia wieczorem pomyśleć o 3 rzeczach, za które jesteś wdzięczna. Zapisz je w notesie lub pamiętniku. To ćwiczenie pozwoli Ci skoncentrować się na pozytywnych emocjach i zmienić Twoje nastawienie na bardziej głęboki oddech. Jeśli czujesz, że tętno mocno Ci podskoczyło i serce bije jak oszalałe, spróbuj zastosować tę popularną technikę relaksacyjną. Zamknij oczy, oddychaj głęboko i wyobraź sobie spokojne i piękne miejsce, które kojarzy Ci się z odpoczynkiem (np. taras z widokiem na góry lub morze o zachodzie słońca). Świadomie rozluźniaj całe ciało kawałek po kawałku, zaczynając od palców stóp aż po głowę. To ćwiczenie pozwoli Ci przywrócić oddech do normy i uspokoić gonitwę Heidi Murkoff, Sharon Mazel „W oczekiwaniu na dziecko”, Dom Wydawniczy Rebis, Poznań 2016; Daphne Mauer, Charles Mauer „Świat noworodka”. Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1994. Tagi: partner, rozmowa, spacer, stres Forum: Oczekując na dziecko jestem w 18tc. Warunki w jakich mieszkam są bardzo stresujące. Ostatnio mam takiego doła, że poprostu żyć mi się nie chce. Martwie się o Maleństwo. Bardzo boję się niedotleniania płodu a potem konsekwencji w życiu. Jak mam się cieszyć dzieckiem skoro tak trudno żyć w spokoju. Widze tylko same przeszkody. Czy mogę wziąć coś na uspokojenie? Proszę napiszcie coś bo zwariuję. Gosia z Martynką RODZICEOczekując na dzieckoSilny stres. Co robić? Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → WitamJestem w 7 tygodniu ciąży. Dzisiaj miałam dwie bardzo nerwowe sytuacje. Każda z nich trwała ok 30-45 minut ( czyli łącznie nerwy i płacz przez ok 1h-1,5 h). Czy mogło do zaszkodzić maluszkowi? czytałam ze krótkotrwały stres nie zagraża płodowi. stąd moje pytanie co oznacza krótkotrwały - ile trwa krótkotrwały stres i nerwy, który nie zagraża płodowi? KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu Ginekologia Stres Ciąża Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne? Lek. Izabela Ławnicka 82 poziom zaufania Witam! Niestety nie ma takiej możliwości, by jednoznacznie zdefiniować pojęcie krótkotrwałego stresu, który nie zagraża dziecku. Opisane dwie sytuacje nie powinny się jednak negatywnie odbić na rozwoju ciąży. O szczegółach proszę porozmawiać z lekarzem, który prowadzi Pani ciążę. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Wpływ stresu na płód w 8. miesiącu ciąży – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Silny stres w 17 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Jaki wpływ na płód ma stres? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Wpływ nerwów i stresu na rozwój dziecka w 13. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj Czy te ciągłe stresy mogą mi zaszkodzić w ciąży? – odpowiada Mgr Patrycja Nosel Jak stały stres wypływa na ciążę? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Czy stres negatywnie wpłynie na płód? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Jak poradzić sobie ze stresem w ciąży? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska Stres i trauma w 6 miesiącu ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Czy silny stres w czasie ciąży może mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Stres w ciąży Stres jest zjawiskiem subiektywnym i może być defi Nerwica w ciąży Powstało wiele poradników dla kobiet w ciąży, jak Ciąża bliźniacza - prawdopodobieństwo wystąpienia, powikłania, poród Ciąża bliźniacza to podwójne szczęście i podwójny Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2015-01-31 08:33:34 klara23 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-01-31 Posty: 2 Temat: stres w ciąży Cześć, chciałabym sie wyżalić, ale również dowiedzieć sie jak wy przezywacie różne sytuacje w stanie błogosławionym. Jestem na 1 roku studiów pielęgniarskich, a także w 5 miesiącu ciąży. Bardzo chcialam pójść na te studia po kilku życiowych perturbacjach, los tak chcial ze i w tym czasie zaszlam w ciąże. Jestem dość nerwowym czlowiekiem, czesto sie nakręcam roznymi sytuacjami, przemyslam i sie denerwuje, ze moglam cos zrobić lepiej. Pracuje nad tym, ale roznie mi to wychodzi. Teraz nadszedl czas sesji, nie zaliczyłam egzaminu z anatomi, zabraklo mi paru pkt. Bardzo sie tym przejelam, bo wiem ze popelnilam kilka banalnych bledow, których moglam uniknąć. Teraz stresuje sie poprawka ktora jest w piątek. Boje sie ze mimo wysilku wlozonego w nauke znowu mi sie nie uda. Dzisiaj nie moglam spac przebudzilam sie w nocy i caly czas o tym myślę i sie denerwuje. Martwie sie tym samym o moje dziecko, ze ten stres moze mu sie udzielic poza tym inne codzienne sytuacje, ludzie czasami moga mnie wprowadzić w mocna reakcję to wygląda u was, moze ktoras z was tez przezywa to co ja? Jak radzicie sobie ze stresem?Moze macie na to jakiś dobry sposob aby odgonić destrukcyjne myśli. 2 Odpowiedź przez Blanka333 2015-01-31 08:51:29 Blanka333 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zawód: pracownik administarcyjny;-) Zarejestrowany: 2015-01-26 Posty: 154 Wiek: 27 Odp: stres w ciąży Witaj ;-) Ja również byłam w ciąży ( a nawet i dwóch!) w czasie studiów. Z tą różnica,że troszkę mniej stresujących bo zaocznych. Jednakże sesja sesją i nerwy nerwami. I wiem jedno- cos w tym jest, jesli kobieta przezywa silny stres w czasie ciąży to on niestety odbija się na dziecku. Maleństwo często samo po porodzie jest poddenerwowane. Dlatego , wiem, że to bardzo trudne- proponowałabym Ci wizyte u psychologa, który nauczy Cię różnych technik relaksacyjnych. Nie wstydzmy się korzystać z jego pomocy ;-) A druga sprawa jest fakt,że sama sobie musisz odpowiedziec na pytanie: co się stanie jak nie zaliczę? Świat sie zawali? No nie ;-) Zdasz nastepnym razem;-) Uśmiechnij sie do brzuszka i pomyśl, że teraz to dzidzius jest tutaj priorytetem ;-) Opowiem Ci moją sytuację ;-) Będąc młoda;-P mając lat 20 oczywiście poszłam na studia i je rzuciłam , poniewaz bardzo zachorowała moja mama.. rok pózniej kolejny raz zaczełam studia by...znowu je rzucic z bardzo przyznam teraz- błahych powodów;-) trzecie podejście okazało sie tym kończącym dzieło ;-) miałam taki monent w 2 ciąży( mam dzieciaczki rok po roku z własnego wyboru) ,że pomyślałam,że chyba wezmę dziekankę ale sympatyczna pani psycholog przekonała mnie ,że poprawki( miałam dwie w tym czasie) są dla mnie najlepszym rozwiązaniem bo mam czas by się przygotowac i nie muszę zarywać nocy. Co nie byłoby dobre dla mnie i dziecka Szczęścia nie można kupić...ale można je sobie urodzić ;-) 3 Odpowiedź przez klara23 2015-01-31 09:56:41 klara23 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-01-31 Posty: 2 Odp: stres w ciążyDziekuje Ci za odpowiedź Blanka u mnie tak samo 3 podejście, i tak bardzo mi zależy żeby skonczyc studia, bo wiem ze kolejna porazka mnie całkowicie zdemotywuje a czuje się naprawdę dobrze w tym środowisku. Powinela mi sie noga, kazdemu sie zdaza inna sprawa ze jestem nerwusem i przezywam to racje, ze powinnam umówić sie na wizyte u psychologa. Studia to moje nie jedyne zmartwienie niestety jestem sama, jako kobieta w ciąży nie doznaje czulosci ,żadnych cieplych początku bylo ciezko, ale teraz juz sie przyzwyczaiłam do samotności w ciąży. Nie tak wyobrazalam sobie przyszlosc, ale trudno. Wszystko sie nawarstwia i stad pewnie ta nerwowość. Jest mi ciezko, bo moje życie zmienilo sie diametralnie, i chyba do końca nie daje sobie z tym rady. Mam nadzieje ze nie zrobilam dziecku krzywdy, chce dla niego jak 4 Odpowiedź przez Blanka333 2015-01-31 14:03:24 Blanka333 Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zawód: pracownik administarcyjny;-) Zarejestrowany: 2015-01-26 Posty: 154 Wiek: 27 Odp: stres w ciąży Kochana ;-) Masz na mysli,że zostaniesz samotna matką? Wiesz będąc sama nigdy nie jesteś samotna;-) Napewno jest mnóstwo ludzi, którzy są Ci zyczliwi. A jeśli teraz się na nich zzamykasz, napewno takich niebawem poznasz ;-) po sesji wyjdz do nowych ludzi;-) Znajdz forum z innymi matkami z Twojego miasta;-) Umówcie się na chodzenie do szkoły rodzenia;-) Wszyscy popełniamy jakieś błedy, więc sie tym wogóle nie przejmuj;-) Przytrafiła Ci sie najpiekniejsza rzecz jaką sobie możesz wyobrazić. Masz racje wszystko sie teraz zmieni, nic nie będzie inne;-) Ale nie musi byc gorsze tylko lepsze;-) AAAAAaaaaa masz przed sobą wiele pięknych chwil;-) I zobaczysz ,że jeszcze pokochasz z wzajemnością;-) czego Ci zyczę;-) Szczęścia nie można kupić...ale można je sobie urodzić ;-) Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź #1 Drogie kobietki, Otóż przytrafiła mi się parę dni temu dość niemiła sytuacja, która wywołała u mnie bardzo silny stres (chwilowy) połączony z atakiem paniki. Był to jednorazowy epizod, po wszystkim się uspokoiłam i czuję się dobrze. Jednak zastanawiam się czy taka sytuacja mogła w jakiś sposób zaszkodzić mojemu malenstwu? Dodam, że generalnie prowadzę dość spokojny styl życia, wiele odpoczywam i mam wiele wsparcia ze strony rodziny i partnera. 3 dni temu miałam również robione usg i widziałam moją dzidzię oraz jej zdrowo bijące serduszko. Następna wizyta u lekarza przypada aż za 3 tygodnie. Jestem w 11 tygodniu ciąży. #3 Dziękuję Ci za odpowiedź, uspokoiłaś mnie #5 Masz rację Przed ciążą zawsze umiałam jakoś sobie poradzić z silnymi emocjami, a teraz stresuję się tym, że się stresuję

silny stres w ciąży forum